Centrum Kultury i Rekreacji w Bornem Sulinowie zaprasza mieszkańców na zajęcia pilatesu, które odbywać się będą w sali tanecznej przy Alei Niepodległości 21. To propozycja dla osób, które chcą zadbać o kondycję, wzmocnić mięśnie i poprawić postawę ciała.
Dwie grupy, jeden cel – lepsze samopoczucie
Zajęcia podzielone zostały na dwie grupy. Pierwsza z nich spotykać się będzie w poniedziałki o godzinie 17:00, druga – o 18:15. Inauguracja zaplanowana jest na 26 października.
Pilates to forma aktywności, która łączy pracę nad siłą, elastycznością i równowagą. Regularne ćwiczenia pomagają w redukcji napięcia mięśniowego, poprawiają sylwetkę i wspierają ogólne samopoczucie. To także dobry sposób na relaks po pracy.
Jak się zapisać?
Obowiązują wcześniejsze zapisy. Można ich dokonać osobiście w recepcji CKiR lub telefonicznie pod numerem 94 37 49 612.
Organizatorzy przypominają, aby na zajęcia zabrać ze sobą wygodny strój sportowy, butelkę wody oraz pozytywne nastawienie.
Źródło: CKiR Borne Sulinowo
Fot. facebook.com
